Séance de sport (vidéo)

L’entraînement physique reprend enfin après 9 mois d’arrêt. Les séances concernent les jeunes compétiteurs, mais aussi les adultes de tous niveaux. Les différents créneaux sont les suivants :

Mercredi :

  • De 18 h à 19 h pour les jeunes
  • De 19 h 15 à 20 h 15 pour les adultes

Pour plus de renseignements, veuillez contacter :

🙎‍♂️ Antony Excoffier – 📞 06 70 47 96 53.

Si vous préférez faire du sport chez vous, Anthony vous a proposé sous forme de vidéos, 5 séances de renforcement musculaire pendant le « deuxième confinement ».

Ces vidéos sont disponibles ci-dessous.

Séance du 04/11/2020

Séance du 11/11/2020 :

Séance du 18/11/2020 :

Séance du 25/11/2020 :

Séance du 02/12/2020 :

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